Сравниваем формы магния: какой купить под свою задачу
Знакомое ощущение: вечером вроде всё тело устало, а заснуть не получается — лежишь, крутишься, икры сводит лёгким спазмом, а в голове как…
Выбор редакции
Тестируем три пробиотика при СРК: выживаемость и цена
На этикетке пробиотика обычно крупно напечатано «10 млрд КОЕ». Мелким шрифтом — если повезёт — указано, когда именно эти 10 млрд были измерены: при производстве или на конец срока годности. Разница…
Лента
Сравниваем формы альфа-липоевой кислоты по биодоступности
Вот что показал мне CGM-датчик после трёх недель приёма обычной альфа-липоевой кислоты из аптеки. Ожидание: плавная кривая глюкозы после…